Resetați-vă alarma: trezirea cu doar o oră mai devreme decât de obicei ar putea reduce riscul de depresie cu 23%, potrivit unui studiu din cadrul Universității din Colorado Boulder și al Broad Institute of MIT și Harvard. Potrivit studiului, cu cât te trezești mai devreme, cu atât corpul tău se simte mai bine. Cercetările anterioare … Continuă lectura De ce oamenii matinali sunt mai fericiți? Cum să devii și tu unul dintre ei