Unde trăiesc oamenii peste 100 de ani. 5 locuri cu tinerețe fără bătrânețe

Regiunile din lume unde oamenii au tendința de a trăi mai mult decât media au fost denumite „zone albastre”. Aici găsim oameni care ajung la vârste de peste 100 de ani. Deși locuiesc în țări diferite, aceștia au o activitate comună, care pare să fie secretul longevității.

„Zonele albastre” sunt regiuni geografice diferite din întreaga lume unde întâlnim mai mulți centenari. Acești oameni au tendința de a trăi mai mult decât media. Cercetătorii australieni au făcut o analiză recentă și au dezvăluit noi informații despre aceste „zone albastre”. Rezultatul studiului a fost publicat în Journal of Population Ageing.

În întreaga lume există cinci „zone albastre”. Acestea sunt:

Okinawa, în Japonia;
Sardinia, în Italia;
Nicoya, în Costa Rica;
Ikaria în Grecia;
Loma Linda în California.

Cercetătorii din Australia au realizat 18 studii despre centenarii care locuiesc în aceste zone și au descoperit că, deși trăiesc în țări diferite, ei au obiceiuri comune de a-și ocupa timpul. Activitatea cea mai comună este cea fizică.

Potrivit cercetătorilor, centenarii sunt „foarte activi, fac zilnic exerciții fizice, își mențin hobby-uri zilnice și lucrează mai mult decât vârsta preconizată de pensionare”. Un alt lucru observat de specialiști este că persoanele în vârstă din „zonele albastre” au activități moderate ca intensitate, cum ar fi înotul, dansul, mersul pe jos, grădinăritul și păstoritul. De asemenea, ei se mai ocupă și cu activități casnice cum ar fi aspiratul, spălatul cu mopul sau spălatul ferestrelor.

Activitatea pe care o au în comun toți centenarii din „zonele albastre”

Persoanele vârstnice a căror activitate a fost analizată de cercetătorii australieni au în comun munca agricolă în aer liber, cum ar fi grădinăritul. Studiile efectuate în Sardinia, Italia, au arătat că majoritatea persoanelor vârstnice grădinăreau între una și patru zile pe săptămână. De asemenea, centenarii petrec aproximativ două ore pe săptămână făcând activități în aer liber.

Un articol postat în 2018 în Clinical Medicine arată că multe persoane vârstnice se ocupă de grădinărit. Această activitate este una moderată, dar ajută și la expunerea oamenilor la lumina soarelui și la natură, fenomen care poate întârzia simptomele demenței și reduce riscul de cancer.

Centenarii cultivă legume și fructe pentru consumul propriu. Persoanele care nu locuiesc într-un climat însorit pe tot parcursul anului optează pentru creșterea plantelor de interior. Cercetătorii au arătat faptul că acest obicei are beneficii pentru sănătatea mintală, potrivit adevărul.ro.

#tinerete #batrinete #locuri

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Deputatul Ion Chicu, respinge explicațiile cu privire la demisia fostului premier Alexandru Munteanu și susține că invocarea politicii fiscale drept motiv al plecării acestuia reprezintă „un fals”.

„Gruparea PAS încearcă să inducă societatea în eroare. Chipurile a plecat din cauza politicii fiscale, că nu au știut, că Dan Perciun a avut marți o discuție tensionată cu prim-ministrul. Este un fals”, a declarat Ion Chicu.

Potrivit fostului premier, Alexandru Munteanu ar fi fost înlăturat după ce „a început să facă ordine” în mai multe instituții ale statului.

„Prim-ministrul Munteanu a fost dus în momentul când a început să sape și să facă ordine pe la MoldATSA și peste tot, când s-a apucat de verișoare și de mafie”, a afirmat Chicu, fără a prezenta dovezi în sprijinul acestor acuzații.

Acesta a mai susținut că membrii PAS cunoșteau conținutul proiectului politicii bugetar-fiscale înainte ca documentul să fie făcut public.

„Documentul a fost consultat în Parlament, în primul rând cu fracțiunea PAS. Ministrul Finanțelor l-a prezentat foarte clar. După una-două zile a venit și la opoziție. Deci știau cei din PAS de acest document”, a spus liderul PDCM.

Ion Chicu a adăugat că Alexandru Munteanu a procedat transparent și a prezentat proiectul atât reprezentanților puterii, cât și opoziției înainte de publicarea acestuia.

Declarațiile vin după ce ministrul Educației, Dan Perciun, a confirmat că a avut o discuție tensionată cu Alexandru Munteanu pe tema politicii bugetar-fiscale.

Perciun a declarat că i-a reproșat fostului premier faptul că unele prevederi din politica fiscală nu au fost discutate pe deplin în Guvern și că acestea au generat nemulțumiri puternice în societate. Ministrul a precizat însă că și-a exprimat doar punctul de vedere, așa cum a procedat și în relația cu alți prim-miniștri.

Anterior, președinta Maia Sandu a declarat că Alexandru Munteanu nu a condiționat rămânerea în funcție de restructurări guvernamentale sau de măsuri privind combaterea corupției și că singura obiecție invocată de acesta a vizat relația interpersonală cu Dan Perciun.