Unde trăiesc oamenii peste 100 de ani. 5 locuri cu tinerețe fără bătrânețe

Regiunile din lume unde oamenii au tendința de a trăi mai mult decât media au fost denumite „zone albastre”. Aici găsim oameni care ajung la vârste de peste 100 de ani. Deși locuiesc în țări diferite, aceștia au o activitate comună, care pare să fie secretul longevității.

„Zonele albastre” sunt regiuni geografice diferite din întreaga lume unde întâlnim mai mulți centenari. Acești oameni au tendința de a trăi mai mult decât media. Cercetătorii australieni au făcut o analiză recentă și au dezvăluit noi informații despre aceste „zone albastre”. Rezultatul studiului a fost publicat în Journal of Population Ageing.

În întreaga lume există cinci „zone albastre”. Acestea sunt:

Okinawa, în Japonia;
Sardinia, în Italia;
Nicoya, în Costa Rica;
Ikaria în Grecia;
Loma Linda în California.

Cercetătorii din Australia au realizat 18 studii despre centenarii care locuiesc în aceste zone și au descoperit că, deși trăiesc în țări diferite, ei au obiceiuri comune de a-și ocupa timpul. Activitatea cea mai comună este cea fizică.

Potrivit cercetătorilor, centenarii sunt „foarte activi, fac zilnic exerciții fizice, își mențin hobby-uri zilnice și lucrează mai mult decât vârsta preconizată de pensionare”. Un alt lucru observat de specialiști este că persoanele în vârstă din „zonele albastre” au activități moderate ca intensitate, cum ar fi înotul, dansul, mersul pe jos, grădinăritul și păstoritul. De asemenea, ei se mai ocupă și cu activități casnice cum ar fi aspiratul, spălatul cu mopul sau spălatul ferestrelor.

Activitatea pe care o au în comun toți centenarii din „zonele albastre”

Persoanele vârstnice a căror activitate a fost analizată de cercetătorii australieni au în comun munca agricolă în aer liber, cum ar fi grădinăritul. Studiile efectuate în Sardinia, Italia, au arătat că majoritatea persoanelor vârstnice grădinăreau între una și patru zile pe săptămână. De asemenea, centenarii petrec aproximativ două ore pe săptămână făcând activități în aer liber.

Un articol postat în 2018 în Clinical Medicine arată că multe persoane vârstnice se ocupă de grădinărit. Această activitate este una moderată, dar ajută și la expunerea oamenilor la lumina soarelui și la natură, fenomen care poate întârzia simptomele demenței și reduce riscul de cancer.

Centenarii cultivă legume și fructe pentru consumul propriu. Persoanele care nu locuiesc într-un climat însorit pe tot parcursul anului optează pentru creșterea plantelor de interior. Cercetătorii au arătat faptul că acest obicei are beneficii pentru sănătatea mintală, potrivit adevărul.ro.

#tinerete #batrinete #locuri

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Valorificarea asistenței FMI și a sprijinului acordat de alți parteneri de dezvoltare, în vederea accelerării reformelor și alinierii politicilor publice la bunele practici internaționale, a fost unul dintre subiectele-cheie discutate în cadrul ședinței de încheiere a misiunii Fondului Monetar Internațional desfășurate în Republica Moldova, în perioada 4–17 decembrie 2025.

Ședința a avut loc la Ministerul Finanțelor, unde ministrul Andrian Gavriliță s-a întâlnit cu echipa misiunii FMI, condusă de Alina Iancu. La întrevedere au participat secretari de stat și reprezentanți ai subdiviziunilor de specialitate din cadrul instituției.

Discuțiile au vizat perspectivele macroeconomice ale Republicii Moldova, principalele riscuri economice, precum și consolidarea cadrului de politici bugetar-fiscale. A fost evidențiat progresul în implementarea reformelor structurale și menținerea disciplinei fiscale, concomitent cu susținerea creșterii economice și a investițiilor.

Ministrul Finanțelor a prezentat agenda de reforme a ministerului, cu accent pe continuarea reformei fiscale, eficientizarea cheltuielilor publice și a investițiilor de capital, consolidarea managementului finanțelor publice și menținerea deficitului bugetar în limite sustenabile. Totodată, au fost abordate măsurile de sprijin pentru mediul de afaceri, inclusiv pentru întreprinderile mici și mijlocii, precum și inițiativele de modernizare a administrației publice și de reformare a sistemului de salarizare în sectorul bugetar.

Pe parcursul misiunii, experții FMI au avut o serie de întrevederi de lucru cu echipele Ministerului Finanțelor, fiind analizate evoluțiile economice și progresele în implementarea agendei de reforme.

Republica Moldova a ratat o tranșă de aproximativ 170 de milioane de dolari din ultimul acord cu FMI, care a expirat la sfârșitul lunii octombrie, echivalentul a aproape trei miliarde de lei. Suma a fost blocată din cauza angajamentelor asumate anterior de guvernul Recean, care nu au fost respectate.