Arta protocolului în viaţă: Care este postura corectă şi poziţiile recomandate la întâlniri oficiale

RLIVE TV dă start unei noi rubrici informative numită „Arta protocolului în viaţă”, realizată de Ariana Trofim, consultant certificat internațional în etichetă și protocol, care ne explică totul despre protocol şi etichetă în business, dar şi viaţa de zi cu zi. Prima rubrică este dedicată posturii corecte şi a limbajului nonverbal.

Postura

Primul lucru pe care îl observă ceilalți este postura. O postură dreaptă transmite încredere și control. Spatele ușor tras înapoi, umerii relaxați, bărbia paralelă cu solul. Uneori, participi la o conferinţă video sau la o întâlnire, și poate nici nu ai ocazia să vorbesti, dar cu siguranță îţi va aduce plus valoare anume postura, gesturile, cum ținem picioarele, mâinile, cum stăm aşezaţi pe scaun. Apropo, când suntem asezati, permanent să lăsăm 1⁄3 din speteaza scaunului liberă. Vom ocupa 2⁄3 din scaun la aşezare.

„Evită pozițiile închise: brațele încrucișate pot sugera respingere, nervozitate sau neîncredere.”

Contactul vizual

Contactul vizual este esențial. Fără el, pari nesigur sau neimplicat. Dar privirea prea intensă poate deveni copleșitoare. Ideal ar fi să priveşti în ochii interlocutorului 30-60% din timp, cu pauze naturale. Să ştiţi că Japonia, este unica tară care nu foloseşte privitul în ochi în timpul unui salut.

Gesturile mâinilor

Mâinile vorbesc și ele. În protocol, gesturile trebuie să fie deschise, calme și bine controlate. Nu agităm mâinile, nu indicăm cu degetul, nu ne jucăm cu obiecte. Folosim palma plină și deschisă. Cel mai elegant gest: palmele orientate în sus, în direcţia pieptului – denotă sinceritate și deschidere. O poziţie pe care nu o recomand în timpul activităţilor este încrucişarea mâinilor, în orice parte, fie jos, la mijloc spre piept sau triunghiul lui merkel.

Expresia feței

„Zâmbetul potrivit poate relaxa orice interacțiune. Dar ai grijă – zâmbetul forțat e ușor de detectat. Şi apropo, când purtăm o convorbire telefonică şi zâmbim, să ştiţi că zâmbetul se aude, iar discuţia este percepută mult mai pozitiv. Aşadar, menține o expresie facială neutră, prietenoasă și atentă – potrivită pentru întâlniri oficiale.

„În protocol, nu doar ce spui contează, ci mai ales cum o spui – cu tot corpul tău. Alege conștient limbajul nonverbal, pentru că primul mesaj e mereu… tăcut.

#Arta protocolului în viaţă #Ariana Trofim

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Benzina COR 95 se ieftinește cu 28 de bani, iar motorina standard cu 21 de bani în weekend. În perioada 7–9 noiembrie, inclusiv luni, prețul maxim va fi de 30,52 lei pentru un litru de benzină și de 35,73 lei pentru un litru de motorină.

Față de sfârșitul lunii septembrie, benzina s-a ieftinit cu 3,83 lei pe litru, iar motorina cu 1,11 lei pe litru, potrivit Agenției Naționale pentru Reglementare în Energetică (ANRE).

Autoritatea explică ieftinirile prin scăderea cotațiilor internaționale Platts, folosite la calcularea prețurilor maxime la pompă. În cele 14 zile luate în calcul, cotațiile benzinei au scăzut cu aproximativ 17,4%, iar cele ale motorinei cu 10,2%.

În același timp, cotația petrolului Brent a coborât cu peste 15%. ANRE pune această scădere pe seama perspectivelor de detensionare a conflictului din Orientul Mijlociu și a așteptărilor privind reducerea riscurilor geopolitice. Agenția precizează că va continua să urmărească evoluțiile de pe piețele petroliere internaționale.

#prețurile la carburanți