Relaxarea - esențială pentru SUCCESUL în afaceri. Angajații care muncesc mai puțin sunt mai productivi și mai fericiți

Mulți oameni de afaceri de succes și antreprenori la început de drum încearcă să își creeze un plan de lucru eficient, ținând cont de piața de business aflată într-o continuă schimbare, însă puțini dintre aceștia iau în calcul o strategie bazată pe repaus și relaxare.

Potrivit celor mai recente studii, angajații care muncesc mai puțin sunt mai productivi și mai fericiți. În acest context, în unele țări a fost implementat programul mai scurt de opt ore, iar rezultatele au fost satisfăcătoare, scrie WallStreet.ro. Relaxarea este importantă, deoarece creierul uman nu este conceput să facă față unui regim de muncă continuu. Are, așadar, nevoie de repaus.

Pe de o parte, relaxare înseamnă mici pauze în timpul programului, pentru ca organismul să se relaxeze, să înlăture factorii de stres și să își recapete energia pierdută în orele de muncă.

Pe de altă parte, oamenii au nevoie să se detașeze de activitățile profesionale și să se odihnească, practicând hobby-urile preferate, participând la competiții sportive sau planificând o vacanță. Weekendul și zilele de concediu sunt momentele în care corpul se revigorează pentru a putea face față următoarelor provocări. Drept urmare, fiecare dintre noi trebuie să găsească acele activități care să ne ajute să ne relaxăm în fiecare zi.

Sport

Sportul nu înseamnă doar activități fizice la sala de fitness, ci cuprinde o arie largă de oportunități de a te menține în formă, de a te relaxa și de a petrece timp cu prietenii. Poți alege să scapi de stres și să te detașezi de treburile apăsătoare printr-o plimbare prin parc, la finalul unei zile obositoare.

Indiferent de natura sportului pe care îl practici, este important să ai activitate fizică permanentă, aceasta fiind una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de stres.

Lectură

Cărțile sunt prieteni de nădejde atunci când ai nevoie de relaxare, unul dintre motivele pentru eficiența lor este faptul că te conduc în lumi diferite de a ta, te ajută să descoperi personaje cu nevoi, suferințe sau bucurii familiare ție sau, din contră, la polul opus a ceea ce ai trăit până acum și să dobândești cunoștințe interesante, care îți pot fi de folos pentru dezvoltarea ta profesională și personală.

Cărțile fascinante te acaparează complet și astfel vei uita, după doar câteva pagini, de problemele care te macină.

Meditație

Meditația aduce o serie de beneficii unui individ. Calm, echilibru, stabilizarea sistemului imunitar – acestea ar fi trei dintre avantajele meditației asupra organismului uman. Partea bună când vine vorba despre o asemenea practică de relaxare este că poate fi realizată oriunde. Astfel că, într-o pauză de lucru, poți practica meditația preț de câteva minute, pentru a elimina stresul din organism și pentru a-ți recăpăta creativitatea.

În concluzie, menționăm că relaxarea, indiferent de metodele pe care le alegi trebuie să se regăsească în lista ta de activități, astfel încât să ai suficientă energie și motivație pentru a realiza orice sarcină.

#relaxare #angajati #succes #Afaceri

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Compania aeriană HiSky este, începând din 2024, singura linie aeriană care operează un zbor direct de la București la New York, reluând o conexiune aeriană transatlantică întreruptă de aproape două decenii, după ce compania națională Tarom a renunțat la această rută.

Fondată în 2020 în Republica Moldova și România de către Iulian Scorpan, fost pilot și director al Air Moldova, împreună cu specialistul financiar Victor Sula, HiSky a reușit în doar câțiva ani să se impună ca un jucător important în aviația regională. Primul zbor al companiei a fost operat în martie 2021, de la Chișinău spre Hurghada, urmat la scurt timp de lansarea rutei Cluj – Hurghada, scrie Ziarul Financiar.

Astăzi, HiSky operează din patru baze – București, Cluj-Napoca, Oradea și Chișinău – și oferă curse spre numeroase destinații europene și românești. Flota companiei include opt aeronave proprii Airbus, cărora li se adaugă două aparate operate în regim wet lease.

În 2023, firma HiSky Europe SRL, înregistrată în România, a raportat o cifră de afaceri de 856 milioane de lei și un profit net de 8,4 milioane lei (circa 1,6 milioane euro), potrivit datelor Ministerului de Finanțe.

Pentru 2024, directorul general Iulian Scorpan afirmă că a fost un an de consolidare și extindere: „Ne bucurăm de o evoluție sănătoasă și de o creștere constantă.” Obiectivele pentru 2025 vizează dezvoltarea sustenabilă și adaptarea la cerințele pieței, păstrând o direcție echilibrată.

Scorpan subliniază că alegerea flotei Airbus nu a fost întâmplătoare: „Am mers din start pe Airbus, atât datorită experienței personale, cât și pentru fiabilitatea și siguranța acestor aeronave. În plus, o flotă omogenă înseamnă eficiență în mentenanță și instruirea echipajelor.”

HiSky continuă să se poziționeze ca un operator agil și ambițios, care mizează pe eficiență operațională, extindere strategică și conectivitate internațională. Reluarea cursei directe București – New York marchează un moment de referință pentru aviația românească.