BAC-ul fără emoții! Opt sfaturi care te vor ajuta să susții examenul cu brio

„Ai de susținut Bacalaureatul” este expresia pe care a auzit-o măcar o dată fiecare absolvent. O spun profesorii, părinții și prietenii. Deși nu sunt decât niște examene, emoțiile joacă festa, iar gândurile că ar putea pica și că este dificil le sunt transmise adolescenților pe tot parcursul anilor de studii. Uite-așa, în loc de valorificare a cunoștințelor, Bacalaureatul devine sperietoare națională.

Vrem să încurajăm adolescenții și să le oferim sugestii despre cum să depășească frica înainte de examen. Întâi de toate recomandăm să nu încercați să copiați și să vă sugerăm că nopțile fără somn, 50 de grame, bocetele și casca din urechi nu ajută. Din contra, veți deveni mai stresați și veți pierde concentrarea.

Studiați cu măsură! Toți absolvenții știu că programul, exemplele de teste și de itemi, structura și informațiile despre punctaj se aprobă și se publică preliminar. Repetați doar informațiile de care aveți nevoie și nu petreceți non-stop învățând, pentru că oboseala pe care o să o acumulați nu o să vă facă bine.
Relaxați-vă și odihniți-vă suficient. Orele de somn vă vor ajuta să vă concentrați, să fiți atenți, să vă amintiți mai ușor informația studiată și să aveți dispoziție bună pentru examene, dar și pentru petrecerile de după ele.
Comunicați și spuneți ce simțiți. Este important să împărtășiți emoțiile cu cei din jur. Așa scăpați mai ușor de ele.
Mâncați bine înainte de examen. Veți avea nevoie de suficientă energie, iar stresul și emoțiile vă pot face să pierdeți o parte din ea. Așadar, mâncați bine înainte de a merge la examen.
Organizați-vă timpul eficient. Cu siguranță va trebuie să ajungeți la centrul de examinare mai devreme, pentru a trece toate procedurile. Rezervați câteva zeci de minute, astfel încât să evitați situații neplăcute, care vă pot afecta emoțional.
Fiți optimiști și încrezuți! Nimeni nu vă poate motiva mai mult decât vă puteți motiva voi înșivă. Uitați de toate sperietorile despre examene și încercați să transmiteți mesaje pozitive, să fiți în preajma colegilor mai curajoși și nu vă gândiți că puteți pica.
Pregătiți din timp tot de ce aveți nevoie și nu luați la examen obiecte în plus. Așa vă asigurați că dimineața nu veți uita pixul, buletinul sau sticla cu apă, iar responsabilii care verifică să nu aveți ceva interzis nu o să vă rețină.
Uitați de barem și nu estimați punctele pe care le puteți acumula. Canalizați energia spre ce scrieți, nu cum ar putea fi evaluat testul. Momentul potrivit pentru a vă gândi la barem și punctaj vine după ce primiți rezultatele.

Pentru mai multă diversitate și comoditate, urmărește contul nostru de INSTAGRAM!

Dragi absolvenți, examenele sunt doar o etapă pe care o depășiți și deschideți un nou capitol al vieții. Cineva își va continua studiile în Moldova, altcineva a fost acceptat deja sau se pregătește să aplice la universități de peste hotare, iar unii s-ar putea pregăti să meargă la o altă sesiune de examene. Indiferent de situația în care sunteți, țineți minte că viață după BAC există.

Vă îndemnăm să vă faceți planuri mari și să munciți pentru a le realiza. Gândiți-vă unde vreți să ajungeți peste cinci, 10 sau 15 ani, dar țineți cont de faptul că lumea și tehnologiile evoluează rapid și ne dictează direcții de dezvoltare. Visați cât mai mult, purcedeți la realizarea dorințelor cu pași mici și măriți-i câte puțin în fiecare zi. Viitorul e în mâinile voastre!

#BAC #emotii #examen

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Statul va acoperi în continuare 70% din costul primei de asigurare în agricultură, potrivit unui proiect de hotărâre a Guvernului, examinat în cadrul ședinței secretarilor de stat din 9 februarie.

Potrivit notei informative a Ministerului Agriculturii și Industriei Alimentare, menținerea cotei de 70% este considerată esențială pentru continuarea dezvoltării pieței asigurărilor agricole și pentru protejarea fermierilor în fața riscurilor climatice. Datele Banca Națională a Moldovei arată că, după intrarea în vigoare a Legii privind asigurarea în agricultură cu acordarea sprijinului financiar de către stat în 2020, asigurările în agricultură au crescut mult peste estimările inițiale. Dacă pentru anul 2022 se prognozau prime brute subscrise de aproximativ 21 de milioane de lei, în realitate acestea au ajuns la 93,2 milioane de lei.

În perioada 2022–2024, prima brută subscrisă a crescut constant, până la 129 de milioane de lei, iar suma asigurată a urcat de la circa 974 de milioane de lei la aproape 1,4 miliarde de lei. În același timp, raportul despăgubiri/prime s-a redus de la 58% la 44%. Ministerul Agriculturii apreciază că această evoluție pozitivă se datorează subvenției de 70% din costul primei de asigurare, aplicată până în prezent. O reducere a cotei ar afecta negativ interesul fermierilor pentru asigurări, iar o majorare ar pune presiune suplimentară pe Fondul național de dezvoltare a agriculturii și mediului rural, consideră instituția.

Din punct de vedere financiar, potrivit datelor Agenția de Intervenție și Plăți pentru Agricultură, în anul 2025 au fost achitate aproximativ 110,4 milioane de lei pentru acoperirea unei părți din primele de asigurare. Pentru anul 2026, autoritățile estimează cheltuieli de circa 120 de milioane de lei din fondul național destinat agriculturii.

Nota informativă mai subliniază impactul social al măsurii. Subvenționarea asigurărilor contribuie la limitarea pierderilor catastrofale în agricultură, reduce riscul de îndatorare excesivă și sprijină menținerea activității economice în mediul rural. Totodată, fermierii beneficiază de o mai bună stabilitate a veniturilor și de un acces mai facil la finanțare, datorită reducerii riscului perceput de instituțiile de credit.

Proiectul de hotărâre urmează a fi propus spre examinare și aprobare Guvernului. Documentul va intra în vigoare la data publicării în Monitorul Oficial.