Alimentul responsabil de propria-ți ferice. De câte ori pe zi trebuie să-l consumi

Un grup de cercetători, de la Universitatea de Stat din Seul, au constatat că adulții care au mâncat câte 10 grame de ciocolată neagră, cu un conținut de 85% cacao, de trei ori pe zi, au avut o stare de spirit mai bună, scrie Daily Mail.

Potrivit specialiștilor, fericirea apărută la aceste persoane sănătoase este legată de modificările microbiene din intestin.

Rezultatele colectate de la 48 de participanți au arătat că procentul foarte mare de cacao din ciocolata neagră a avut o influență pozitivă în cazul stărilor emoționale negative.

Cercetătorii au subliniat că beneficiile au fost găsite doar la consumul de ciocolată neagră care conține 85% cacao și nu la ciocolata cu lapte populară, care ar trebui mâncată cu moderație.

Produsele de ciocolată cu un procent foarte mare de cacao sunt mai bune pentru sănătatea oamenilor, deoarece conțin mai puțin zahăr, grăsimi și alți aditivi, cum ar fi coloranți și ulei de palmier.

„Din câte știm, acesta este primul studiu care oferă dovezi că consumul de ciocolată neagră în viața de zi cu zi influențează stările fiziologice și psihologice”, au spus cercetătorii.

Stările de dispoziție ale participanților au fost măsurate cu ajutorul programului de influențe pozitive și negative (PANAS). Oamenii și-au evaluat sentimentele pe o scală de la unu la cinci.

#ciocolata neagra #aliment #fericire

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

804 avize de plată au fost expediate freelancerilor pentru veniturile obținute în luna ianuarie, iar termenul-limită de achitare a impozitului unic este 25 februarie.

Potrivit datelor prezentate de Serviciul Fiscal de Stat, suma totală a venitului înregistrat de antreprenorii independenți în prima lună a anului a constituit 1,795 milioane de lei. Pentru această perioadă a fost calculat un impozit unic în valoare totală de 269 354,43 lei.

Circa 14% dintre antreprenorii independenți au înregistrat tranzacții prin conturile bancare dedicate activității, iar încasările raportate în conturile curente variază între 5 lei și 147 000 lei. Totodată, cinci contribuabili au utilizat echipamente de casă și de control conectate la sistemul informațional „Monitorizarea electronică a vânzărilor”, suma totală a numerarului încasat prin intermediul acestora fiind de 39 128 lei.

Cota impozitului unic este de 15% pentru veniturile anuale care nu depășesc 1,2 milioane de lei și de 35% pentru partea care depășește acest plafon. Sumele achitate sunt virate într-un cont trezorerial unic, ulterior fiind repartizate către mai multe componente ale bugetului public național.

Astfel, 26,3% din impozitul colectat ajunge la bugetele locale sub formă de impozit pe venit, iar 5% reprezintă taxe locale. Alte 53,3% sunt direcționate către Bugetul asigurărilor sociale de stat, iar 15,4% – către fondurile asigurării obligatorii de asistență medicală.

În cazul în care, pe parcursul lunii ianuarie, au fost emise bonuri fiscale eronate, au existat returnări sau au fost încasate sume care nu țin de activitatea independentă, contribuabilii pot solicita modificarea avizului de plată la orice direcție de deservire fiscală.

Autoritățile reamintesc că 25 februarie 2026 este termenul-limită pentru achitarea impozitului unic aferent lunii ianuarie, iar nerespectarea acestuia poate atrage penalități conform legislației în vigoare.