Efectele sedentarismului! E mai periculos decât fumatul

Persoanele care lucrează timp îndelungat pe scaun se expun unor riscuri iminente pentru sănătate. Așadar, un stil de viață sedentar este extrem de periculos pentru sănătate.

1. Afectează sistemul muscular și osos

Dacă este practicat timp îndelungat, sedentarismul afectează sistemul osos și muscular, cu trecerea timpului se pot ajunge la probleme destul de grave cum ar fi slăbirea musculaturii fesiere, a coapselor și a spatelui. Efectele de scurtă durată se manifestă prin dureri ale articulațiilor piciorului și șoldului, dureri de spate. În cazuri mai grave poate provoca chiar și pierderea mobilității.

2. Poate cauza sindromul metabolic și cancer

Pentru a avea un metabolism activ corpul omenesc are nevoie de mișcare. Odată ce suntem supuși sedentarismului cronic, mușchii nu se contractă, iar grăsimile nu sunt arse, ceea ce într-un final poate cauza probleme metabolice grave.

De asemenea, potrivit statisticilor, anumite forme de cancer sunt mai des depistate la persoanele sedentare.

3. Cauzează afecțiuni cerebrale

Atunci când de mișcăm, la nivel cerebral se produce o stare de bine, celulele nervoase se oxigenează , endorfinele se sintetizează și astfel apare starea de relaxare. sedentarismul cronic este una dintre cauzele ce pot provoca degenerescență cerebrală timpurie, boala Alzheimer și demența senilă. De asemeneaa, lipsa de mișcare pentru o perioadă mai îndelungată cauzează probleme cu concentrarea și memoria.

4. Provoacă boli cardiovasculare

Studiile demonstrează că accidentele și bolile cardiovasculare sunt mai des întălnite la persoanele care stau pe scaun decât la persoanele active.

#sedentarism #efecte negative #sanatate

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Volumul depozitelor noi atrase în Republica Moldova a ajuns la 27,254 miliarde de lei în luna martie 2026, potrivit datelor publicate de Banca Națională a Moldovei. Aproape 70% din sumă provine de la mediul de afaceri, în timp ce populația a contribuit cu circa 30%.

Companiile au plasat majoritatea banilor în depozite la vedere. Astfel, depozitele în lei ale mediului de afaceri au însumat aproape 14,9 miliarde de lei, la o dobândă medie de 2,47%, iar cele în valută peste 3,2 miliarde de lei, la doar 0,96%. Depozitele la termen ale firmelor au fost semnificativ mai mici aproximativ 666 milioane de lei în moneda națională și 213 milioane în valută, însă cu dobânzi mai ridicate, de până la 4,59% în lei.

Pe segmentul populației, depozitele la vedere au totalizat circa 5,4 miliarde de lei în lei și 74 milioane în valută, cu dobânzi sub 1%. În schimb, depozitele la termen au ajuns la peste 2 miliarde de lei în moneda națională, remunerate cu o rată medie de 5,48%, și aproape 700 milioane în valută, la 1,28%.

Datele mai arată că cele mai atractive pentru persoane fizice rămân depozitele pe termene medii și lungi, unde dobânzile depășesc 5,5% în lei. În același timp, pentru companii, lichiditatea imediată primează, ceea ce explică ponderea mare a depozitelor la vedere, chiar dacă acestea sunt mai slab remunerate.