(STUDIU) Lucrul de acasă poate avea efecte pozitive asupra orelor de somn. Cum ne ajută munca de la distanță

11 Mai 2021, 11:30
 // Categoria: Actual // Autor:  MD Bani
11 Mai 2021, 11:30 // Actual //  MD Bani

Un studiu din Germania, realizat de Panelul Socio-Economic la care au participat 6 .500 de respondenţi a arătat că munca de acasă îi ajută pe angajați să se odihnească mai bine. Iată cum te ajută munca la distanță.

Potrivit studiului, odată ce ne trezim în grabă și nu suntem odihniți deja se amplifică stările anxioase, nu mai suntem creativi și nu avem timp să ne punem obiectivele în ordine. Practic ne începem ziua supărați.

Medicii recomandă între 7 și 9 ore de somn pe noapte, și asta că să îi oferi și creierului tău timp de odihnă.

Realitatea Live

04 Ian. 2026, 14:11
 // Categoria: Actual // Autor:  Ursu Victor
04 Ian. 2026, 14:11 // Actual //  Ursu Victor

China și Statele Unite sunt cei mai mari cumpărători ai petrolului exportat de Venezuela în anul 2024, potrivit datelor publicate de World Visualized. În total, exporturile de țiței ale Venezuelei se ridică la aproximativ 772.000 de barili pe zi, în pofida sancțiunilor internaționale și a infrastructurii energetice degradate.

Pe primul loc se află China, care importă în medie 351.000 de barili pe zi, reprezentând aproape jumătate din totalul exporturilor venezuelene. O mare parte din aceste livrări sunt utilizate pentru rambursarea datoriilor istorice ale Caracasului față de Beijing.

Statele Unite ale Americii ocupă locul al doilea, cu 222.000 de barili pe zi, importurile fiind reluate parțial după relaxarea temporară a unor sancțiuni, în special pentru rafinăriile americane capabile să proceseze petrol greu.

Pe locul al treilea se situează Europa, cu aproximativ 75.000 de barili pe zi, urmată de India – 63.000 de barili pe zi. Cuba importă circa 32.000 de barili pe zi, în baza acordurilor energetice bilaterale, iar alți cumpărători mai mici cumulează aproximativ 29.000 de barili pe zi.

Deși Venezuela deține cele mai mari rezerve de petrol din lume, nivelul exporturilor rămâne mult sub potențialul maxim, din cauza sancțiunilor, lipsei investițiilor și infrastructurii învechite. Dependența de un număr restrâns de cumpărători face ca econo