Ce putem mânca de Paști fără să ne îngrășăm? Sfaturile unui nutriționist

03 Mai 2021, 11:30
 // Categoria: Actual // Autor:  MD Bani
03 Mai 2021, 11:30 // Actual //  MD Bani

După cum se obișnuiește la noi, masa pregătită pentru sărbătoarea de Paști este plină cu de toate, de aceea trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm. Dacă respectați anumite reguli vă puteți satisface poftele fără a adăuga în greutate sau fără a avea senzația de stomac plin. Iată câteva sfaturi.

  1. Mănâncă de toate câte puțin

Nu uitați că cele 3 mese principale nu se amână, gustați de toate câte puțin la fiecare masă. Pentru dejun puteți lua un ou cu o roșie sau ceapă verde, pentru prânz ciorbă de miel sau carne de miel la cuptor și salată, iar la cină vă puteți permite friptură și o felie de cozonac.

2. Evită salata de boeuf și sarmalele

Evită aceste alimente și în general alimentale prăjite în exces, alege să gătești carnea de miel la cuptor. De asemenea vă puteți permite fără grijă să gustați pasca și cozonacul.

3. Redu cantitatea de alcool

Este obișnuit ca la masa de sărbătoare să fie prezent și alcoolul, în acest sens se recomandă să dați preferință vinului și nu în exces, doar 1-2 pahare.

 

Realitatea Live

26 Nov. 2025, 10:43
 // Categoria: Bani și Afaceri // Autor:  Ursu Victor
26 Nov. 2025, 10:43 // Bani și Afaceri //  Ursu Victor

Trei companii sunt în prezent în negocieri directe cu Lukoil pentru achiziția rafinăriei Petrotel și a rețelei de benzinării din România, a anunțat ministrul energiei, Bogdan Ivan. Potrivit acestuia, discuțiile au început acum câteva săptămâni, iar statul român a fost notificat oficial privind intențiile investitorilor.

„Există trei companii care și-au manifestat intenția de a cumpăra activele Lukoil din România. Suntem în legătură cu ei, iar tranzacția urmează să fie parafată între două companii private. Interesul nostru este ca procesul să fie finalizat cât mai rapid”, a declarat ministrul.

Ivan a subliniat că România nu a cerut prelungirea termenelor legate de sancțiunile SUA, întrucât nu depinde de producția sau importurile rusești de hidrocarburi. „Poziția noastră este clară și fermă”, a punctat acesta.

Ministerul de Externe, alături de Ministerul Energiei și alte instituții, lucrează la un act normativ care să asigure un mecanism clar de supraveghere a activelor și operațiunilor economice vizate de sancțiuni.

„MAE, care gestionează implementarea sancțiunilor, elaborează un act normativ la care contribuim și noi cu expertiză tehnică. Este o acțiune guvernamentală comună”, a explicat Bogdan Ivan.

 
NO COMMENT | IGSU ÎN ACȚIUNE: SIMULARE DE ÎNEC PENTRU PREVENIREA TRAGEDIILOR DE VARĂ
NO COMMENT | IGSU ÎN ACȚIUNE: SIMULARE DE ÎNEC PENTRU PREVENIREA TRAGEDIILOR DE VARĂ
NO COMMENT | AGRICULTURA MOLDOVEI, MAI PREGĂTITĂ PENTRU SCHIMBĂRILE CLIMATICE
NO COMMENT | AGRICULTURA MOLDOVEI, MAI PREGĂTITĂ PENTRU SCHIMBĂRILE CLIMATICE
NO COMMENT | 31 DE SPORTIVI MOLDOVENI LA JOCURILE MONDIALE UNIVERSITARE DE VARĂ 2025
NO COMMENT | 31 DE SPORTIVI MOLDOVENI LA JOCURILE MONDIALE UNIVERSITARE DE VARĂ 2025
NO COMMENT | PREȘEDINTA MAIA SANDU, ÎN VIZITĂ OFICIALĂ LA VARȘOVIA
NO COMMENT | PREȘEDINTA MAIA SANDU, ÎN VIZITĂ OFICIALĂ LA VARȘOVIA
NO COMMENT | CEREMONIA DE ABSOLVIRE A PROMOȚIEI 2025 A ACADEMIEI „ȘTEFAN CEL MARE”
NO COMMENT | CEREMONIA DE ABSOLVIRE A PROMOȚIEI 2025 A ACADEMIEI „ȘTEFAN CEL MARE”
NO COMMENT | PRIMUL SUMMIT MOLDOVA-UNIUNEA EUROPEANĂ, ÎN IMAGINI ŞI DECLARAŢII
NO COMMENT | PRIMUL SUMMIT MOLDOVA-UNIUNEA EUROPEANĂ, ÎN IMAGINI ŞI DECLARAŢII