Ce putem mânca de Paști fără să ne îngrășăm? Sfaturile unui nutriționist

După cum se obișnuiește la noi, masa pregătită pentru sărbătoarea de Paști este plină cu de toate, de aceea trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm. Dacă respectați anumite reguli vă puteți satisface poftele fără a adăuga în greutate sau fără a avea senzația de stomac plin. Iată câteva sfaturi.

Mănâncă de toate câte puțin

Nu uitați că cele 3 mese principale nu se amână, gustați de toate câte puțin la fiecare masă. Pentru dejun puteți lua un ou cu o roșie sau ceapă verde, pentru prânz ciorbă de miel sau carne de miel la cuptor și salată, iar la cină vă puteți permite friptură și o felie de cozonac.

2. Evită salata de boeuf și sarmalele

Evită aceste alimente și în general alimentale prăjite în exces, alege să gătești carnea de miel la cuptor. De asemenea vă puteți permite fără grijă să gustați pasca și cozonacul.

3. Redu cantitatea de alcool

Este obișnuit ca la masa de sărbătoare să fie prezent și alcoolul, în acest sens se recomandă să dați preferință vinului și nu în exces, doar 1-2 pahare.

#bucate #greutate #Paști

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Netflix și Warner Bros. Discovery (WBD) au anunțat marți modificarea acordului definitiv privind achiziția grupului media, transformând tranzacția într-una exclusiv în numerar, fără a schimba prețul total de 82,7 miliarde de dolari. Decizia vine în contextul intensificării competiției pentru preluarea gigantului de la Hollywood și are drept scop contracararea ofertei rivale înaintate de Paramount Skydance.

Potrivit unui comunicat comun al celor două companii, noua structură a tranzacției prevede un preț de 27,75 dolari pe acțiune WBD, neschimbat față de acordul anterior. În plus, acționarii Warner Bros. Discovery vor beneficia și de valoarea suplimentară a acțiunilor Discovery Global, după separarea acesteia de WBD. Tranzacția urmează să fie finanțată dintr-o combinație de numerar disponibil, facilități de credit și finanțare deja angajată.

Netflix subliniază că fluxurile sale solide de numerar permit susținerea unei oferte integral în numerar, fără a afecta sănătatea bilanțului companiei. „Fluxul puternic de numerar generat de Netflix susține structura revizuită a tranzacției exclusiv în numerar, menținând în același timp un bilanț sănătos”, se arată în comunicatul oficial.

Anterior, oferta Netflix prevedea un mix între numerar și acțiuni, respectiv 23,25 dolari pe acțiune în numerar, diferența urmând să fie achitată în acțiuni Netflix. Această formulă a fost folosită de Paramount Skydance pentru a susține că propria sa ofertă, integral în numerar, ar fi superioară. Ca reacție, Netflix a decis să își ajusteze propunerea, eliminând componenta de acțiuni.

În paralel, Paramount Skydance a înaintat o contraofertă de 108,4 miliarde de dolari pentru preluarea integrală a Warner Bros. Discovery, încercând să convingă investitorii să renunțe la acordul cu Netflix. Consiliul de administrație al WBD a respins însă această ofertă, afirmând că tranzacția cu Netflix și formarea Discovery Global oferă o valoare mai bună pentru acționari.

Disputa a ajuns și în instanță. Săptămâna trecută, Paramount Skydance a dat în judecată Warner Bros. Discovery, acuzând conducerea grupului de lipsă de transparență și de favorizarea ofertei Netflix în procesul de evaluare a propunerilor de preluare. Warner Bros. Discovery a respins acuzațiile, susținând că procesul a fost unul corect și conform intereselor acționarilor.