Ce putem mânca de Paști fără să ne îngrășăm? Sfaturile unui nutriționist

După cum se obișnuiește la noi, masa pregătită pentru sărbătoarea de Paști este plină cu de toate, de aceea trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm. Dacă respectați anumite reguli vă puteți satisface poftele fără a adăuga în greutate sau fără a avea senzația de stomac plin. Iată câteva sfaturi.

Mănâncă de toate câte puțin

Nu uitați că cele 3 mese principale nu se amână, gustați de toate câte puțin la fiecare masă. Pentru dejun puteți lua un ou cu o roșie sau ceapă verde, pentru prânz ciorbă de miel sau carne de miel la cuptor și salată, iar la cină vă puteți permite friptură și o felie de cozonac.

2. Evită salata de boeuf și sarmalele

Evită aceste alimente și în general alimentale prăjite în exces, alege să gătești carnea de miel la cuptor. De asemenea vă puteți permite fără grijă să gustați pasca și cozonacul.

3. Redu cantitatea de alcool

Este obișnuit ca la masa de sărbătoare să fie prezent și alcoolul, în acest sens se recomandă să dați preferință vinului și nu în exces, doar 1-2 pahare.

#bucate #greutate #Paști

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Moldovenii au achitat peste 35 de milioane de lei pentru bunuri introduse în țară peste limita neimpozabilă de 150 de euro, în perioada 8–14 decembrie 2025, potrivit datelor Serviciului Vamal. Suma reprezintă 3,9% din totalul încasărilor realizate în această perioadă.

În total, încasările Serviciului Vamal la bugetul de stat au depășit 905 milioane de lei într-o singură săptămână. De la începutul anului, autoritatea vamală a colectat circa 38,9 miliarde de lei, realizând integral cifra de control stabilită pentru 2025. Banii sunt direcționați către bugetul de stat și utilizați pentru salarii, dezvoltarea infrastructurii și finanțarea proiectelor sociale.

Precizăm că autoritățile analizează posibilitatea introducerii unor taxe pentru coletele provenite din străinătate cu o valoare mai mică de 150 de euro. Ministrul Finanțelor, Andrian Gavriliță, a declarat anterior că veniturile potențiale din taxarea acestor colete ar putea depăși un miliard de lei, având în vedere volumul ridicat de importuri de mică valoare, în prezent slab fiscalizate.