Ce putem mânca de Paști fără să ne îngrășăm? Sfaturile unui nutriționist

03 Mai 2021, 11:30
 // Categoria: Actual // Autor:  MD Bani
03 Mai 2021, 11:30 // Actual //  MD Bani

După cum se obișnuiește la noi, masa pregătită pentru sărbătoarea de Paști este plină cu de toate, de aceea trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm. Dacă respectați anumite reguli vă puteți satisface poftele fără a adăuga în greutate sau fără a avea senzația de stomac plin. Iată câteva sfaturi.

  1. Mănâncă de toate câte puțin

Nu uitați că cele 3 mese principale nu se amână, gustați de toate câte puțin la fiecare masă. Pentru dejun puteți lua un ou cu o roșie sau ceapă verde, pentru prânz ciorbă de miel sau carne de miel la cuptor și salată, iar la cină vă puteți permite friptură și o felie de cozonac.

2. Evită salata de boeuf și sarmalele

Evită aceste alimente și în general alimentale prăjite în exces, alege să gătești carnea de miel la cuptor. De asemenea vă puteți permite fără grijă să gustați pasca și cozonacul.

3. Redu cantitatea de alcool

Este obișnuit ca la masa de sărbătoare să fie prezent și alcoolul, în acest sens se recomandă să dați preferință vinului și nu în exces, doar 1-2 pahare.

 

Realitatea Live

07 Nov. 2025, 09:44
 // Categoria: Actual // Autor:  bani.md
07 Nov. 2025, 09:44 // Actual //  bani.md

Compania Double Case a luat act de informațiile referitoare la investigația inițiată de Comisia Națională a Pieței Financiare (CNPF) privind lansarea tokenului Double Case (DCT) și își exprimă disponibilitatea deplină de a colabora transparent cu autoritatea de reglementare, transmite IPN. Reprezentanții companiei au declarat că „această etapă este firească într-un domeniu emergent, unde legislația este în proces de definire, iar experiența practică este încă redusă la nivel instituțional.”

Double Case este și rămâne un actor responsabil, iar toate acțiunile noastre au fost ghidate de respect față de lege și față de comunitatea noastră. În lipsa unui cadru clar de reglementare în domeniul crypto în Republica Moldova, ne-am asumat misiunea de a fi primii care au „spart gheața” în acest domeniu. Faptul că Double Case este prima companie din Republica Moldova care a lansat un token corporativ demonstrează nu doar expertiza pe care o deținem, ci și curajul de a inova într-un sector nou, complex și insuficient explorat la nivel local.

Compania își reafirmă deschiderea de a contribui la procesul de reglementare a tehnologiilor blockchain în Republica Moldova. Putem oferi expertiză tehnică în elaborarea legilor. Domeniul crypto este unul specific și complex, iar specialiștii bine pregătiți aleg să rămână în umbră din cauza lipsei unui cadru legal clar, dar și a percepției publice că activitatea în domeniul crypto ar fi „interzisă”. Știm că avem oameni buni care pot contribui la dezvoltarea unei piețe mature, iar statul trebuie să învețe de la ei, nu să-i descurajeze. Or o piață nouă se construiește atunci când instituțiile, mediul privat și specialiștii merg în aceeași direcție.

Este esențial să subliniem că monedele crypto nu reprezintă „viitorul îndepărtat” – ele sunt prezentul. Milioane de oameni își plătesc astăzi consumul și nevoile cu cryptovalută, inclusiv cetățeni ai R.Moldova. Cele mai mari companii și instituții financiare din lume, la fel ca numeroase state dezvoltate, au integrat deja tehnologiile blockchain în infrastructurile lor economice. Republica Moldova, o țară recunoscută în regiune pentru progresul semnificativ în digitalizare, are oportunitatea reală de a deveni un reper și în acest domeniu.

Este paradoxal ca o țară care se poziționează ferm în topul proceselor de digitalizare să rămână rezervată față de tehnologia blockchain, o tehnologie care completează și consolidează procesele digitale, adăugând transparență, trasabilitate și încredere.

Double Case își exprimă convingerea că investigația CNPF va confirma corectitudinea acțiunilor noastre și respectul pentru cadrul legal. Suntem încrezători că acest dialog instituțional va genera claritate, va contribui la definirea unui precedent constructiv și va deschide calea pentru dezvoltarea unei piețe crypto responsabile și sigure în Republica Moldova.

Compania rămâne fermă în valorile sale: transparență, responsabilitate, integritate.

 
NO COMMENT | IGSU ÎN ACȚIUNE: SIMULARE DE ÎNEC PENTRU PREVENIREA TRAGEDIILOR DE VARĂ
NO COMMENT | IGSU ÎN ACȚIUNE: SIMULARE DE ÎNEC PENTRU PREVENIREA TRAGEDIILOR DE VARĂ
NO COMMENT | AGRICULTURA MOLDOVEI, MAI PREGĂTITĂ PENTRU SCHIMBĂRILE CLIMATICE
NO COMMENT | AGRICULTURA MOLDOVEI, MAI PREGĂTITĂ PENTRU SCHIMBĂRILE CLIMATICE
NO COMMENT | 31 DE SPORTIVI MOLDOVENI LA JOCURILE MONDIALE UNIVERSITARE DE VARĂ 2025
NO COMMENT | 31 DE SPORTIVI MOLDOVENI LA JOCURILE MONDIALE UNIVERSITARE DE VARĂ 2025
NO COMMENT | PREȘEDINTA MAIA SANDU, ÎN VIZITĂ OFICIALĂ LA VARȘOVIA
NO COMMENT | PREȘEDINTA MAIA SANDU, ÎN VIZITĂ OFICIALĂ LA VARȘOVIA
NO COMMENT | CEREMONIA DE ABSOLVIRE A PROMOȚIEI 2025 A ACADEMIEI „ȘTEFAN CEL MARE”
NO COMMENT | CEREMONIA DE ABSOLVIRE A PROMOȚIEI 2025 A ACADEMIEI „ȘTEFAN CEL MARE”
NO COMMENT | PRIMUL SUMMIT MOLDOVA-UNIUNEA EUROPEANĂ, ÎN IMAGINI ŞI DECLARAŢII
NO COMMENT | PRIMUL SUMMIT MOLDOVA-UNIUNEA EUROPEANĂ, ÎN IMAGINI ŞI DECLARAŢII