De ce oamenii inteligenți emoțional îmbrățișează regula 25/5. Cum funcționează și la ce te ajută

Omanii inteligenți emoțional îmbrățisează regula 25/5. Aceasta îi ajută să mențină concentrarea și să fie mai productivi.

Cum funcționează?

În primul rând este necesar să faceți o listă cu 25 de obiective în carieră. După ce ai scris lista, încercuiește primele cinci scopuri.

Ideea este că, pentru a rămâne concentrat pe îndeplinirea obiectivelor de la 1 la 5, trebuie să rămâi complet departe de a lucra la obiectivele 6-25.

Este vorba doar de concentrare. Este aproape imposibil să realizezi 25 de lucruri. Dacă vă concentrați puteți realiza de la 3 până la 5 scopuri.

Cheia nu sunt numerele (25 și 5) – principiul este ceea ce stă spatele acestor numere. Este ușor să veniți cu lucruri pe care doriți cu adevărat să le faceți, dar este și mai ușor să vă distrageți atenția de la progresul efectiv în aceste cinci lucruri, deoarece vă prindeți de emoție, bucurie, câștigurile pe termen scurt ale lucrurilor care pur și simplu nu sunt la fel de importante.

Din acest motiv este atât de important să identificați lucrurile „mai puțin importante” – astfel încât să știți exact ce vă împiedică.

Cum se aplică regula 25/5?

De exemplu, în fiecare dimineață, nu faceți doar o listă cu ceea ce trebuie să faceți; fă o listă cu toate lucrurile pe care vrei să le faci – sau pe care alții vor să le facă – care te vor împiedica să lucrezi la prioritățile tale.

Puteți face același lucru atunci când creați liste pentru obiectivele dvs. strategice săptămânale, trimestriale și pe termen lung.

În final, scopul pe care încercați să-l învățați este să nu faceți mai multe liste.

Mai degrabă, vrei să te antrenezi să pui următoarele întrebări:

Care sunt acțiunile care mă împiedică să-mi ating obiectivele?

Cum le pot evita cu orice preț?

Așadar, data viitoare când te vei distra, amintește-ți regula 25/5.

Și schimbați concentrarea de la ceea ce ați putea lucra la ceea ce trebuie să lucrați.

#regula 25/5 #inteligenta emotionala #dezvoltare personală

Abonează-te la Telegram Realitatea.md pentru mai multe știri.

Apple va plăti aproximativ 1 miliard de dolari anual pentru a folosi tehnologia de inteligență artificială Gemini, dezvoltată de Google, într-un parteneriat care vizează modernizarea asistentului său vocal Siri. Modelul personalizat Gemini, cu 1,2 trilioane de parametri, va depăși semnificativ capacitatea actualelor modele Apple, care se ridică la 150 de miliarde de parametri, și va permite o serie de funcții avansate, inclusiv rezumarea și planificarea sarcinilor complexe.

Modelul va rula pe serverele proprii Apple, asigurând că datele utilizatorilor rămân complet separate de infrastructura Google, iar compania intenționează să folosească Gemini doar temporar, până când propriile sale modele AI vor fi suficient de performante. Proiectul, cunoscut intern sub numele Glenwood, este planificat pentru lansarea în 2026.

Apple a testat anterior mai multe modele dezvoltate de terți, inclusiv ChatGPT și Claude, însă a decis să se concentreze asupra soluției Google ca variantă temporară. În China, din cauza restricțiilor impuse serviciilor Google, Siri va folosi modele proprii Apple, adaptate printr-un filtru dezvoltat de Alibaba, iar compania explorează și colaborări cu Baidu pentru piața locală.

În urma anunțului, acțiunile ambelor companii au crescut: Apple cu aproape 1%, la 271,70 dolari, și Alphabet cu până la 3,2%, la 286,42 dolari. Noua versiune Siri promite să fie un progres major în capacitatea asistentului vocal de a procesa date complexe și de a înțelege contextul, marcând un pas important în strategia Apple de modernizare a inteligenței artificiale.

Pentru mai multe știri urmărește-ne

pe TELEGRAM!

#Siri #asistent Apple #Google #Apple